Антидепрессанты

Антидепрессанты

Сообщение Lilah 21 ноя 2013, 12:46

За последние три года в Израиле резко возросло число граждан, принимающих те или иные препараты для улучшения настроения – на сегодняшний день их пьет каждый третий. И неудивительно – семейные врачи и терапевты выписывают таблетки практически всем желающим после пятиминутного разговора.
Изображение
Лечение у психиатра или терапия у психолога – это долгий путь к душевному равновесию, но сегодня многим удается его здорово сократить. Все начинается с одной таблетки, а заканчивается нередко тяжелой фармакологической зависимостью. "Раньше 80% пациентов реабилитационных клиник были наркоманы и еще 20% – люди с зависимостью от обезболивающих препаратов, теперь же ситуация обратная", - говорит специалист по лечению зависимостей доктор Андре Вайсман.

Сегодня на рынке продаются десятки препаратов-антидепрессантов. Только за последние 10 лет число израильтян, принимающих антидепрессанты, выросло на 10%. А за последние три года оно увеличилось до 35% от общей численности населения. Каждый третий израильтянин признается, что за последний год принимал лекарства от депрессии.

Во всем мире от депрессии страдают около 350 миллионов человек. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что депрессия является причиной недееспособности № 1. Только в США 1,7 миллионов человек имеют зависимость от обезболивающих препаратов уже с 12 лет. Второе место по объемам продаж в аптеках США занимают антидепрессанты.

В Израиле антидепрессанты принимают 35% населения, в то время как в мире средняя цифра равняется 10%-15%.

Источник
______________________________________________________________________

А мое мнение такое - погрязли в гедонизме, и лишь бы себя не утруждать!
Таблетку выпил - и молодец, все в порядке!
А когда таблетки нет? Вот и зависимость.
В ПРИРОДЕ ЕСТЬ ВСЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ,
кроме уровня самоосознания человеком своих проблем.
У всех он разный, но никто не хочет с этим соглашаться,
поэтому предпочтительнее гадать и угадывать, доверять себя сомнительным теориям,
чем разобраться самому.
Не ищи логики там, где другая цель (собственный афоризм)
Аватара пользователя
Lilah

 
Сообщений: 14313
Зарегистрирован: 12 дек 2009, 01:12
Откуда: Израиль, Хайфа
Пол: Женский
День рождения: 18

Re: Антидепрессанты

Сообщение Сан Саныч 02 дек 2013, 12:07

Lilah писал(а):Антидепрессанты

25 способов успокоить нервы без антидепрессантов

Изображение

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.

9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.

10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.

11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.

12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.

13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.

14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.

15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.

16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.

17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.

18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.

19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.

20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.

21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.

22. Приберитесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.

23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.

24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.

25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.
Источник
Аватара пользователя
Сан Саныч
Собеседник
 
Сообщений: 21722
Зарегистрирован: 12 дек 2009, 14:29
Откуда: Хайфа, Израиль
Пол: Мужской

Re: Антидепрессанты

Сообщение Lilah 03 дек 2013, 00:55

Вот мне понравилось дело № 22, но для меня оно вряд ли исполнимо... :aga:
Не ищи логики там, где другая цель (собственный афоризм)
Аватара пользователя
Lilah

 
Сообщений: 14313
Зарегистрирован: 12 дек 2009, 01:12
Откуда: Израиль, Хайфа
Пол: Женский
День рождения: 18

Re: Антидепрессанты

Сообщение масагет 03 дек 2013, 10:26

26. Самый лучший из антидепрессантов это buk2 Да и для общего здоровья сей способ вне конкуренции :da-da:
Жизнь нужно прожить так, чтобы после смерти враги боялись твоего памятника)))
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается
Аватара пользователя
масагет
Собеседник
 
Сообщений: 1948
Зарегистрирован: 01 дек 2013, 21:45
Пол: Мужской
День рождения: 6

Re: Антидепрессанты

Сообщение Lilah 03 дек 2013, 12:26

Не, такой хитренький - догадайтесь, мол! Ты скажи!
А то не про то еще начнем догадываться... :smooz:
Не ищи логики там, где другая цель (собственный афоризм)
Аватара пользователя
Lilah

 
Сообщений: 14313
Зарегистрирован: 12 дек 2009, 01:12
Откуда: Израиль, Хайфа
Пол: Женский
День рождения: 18

Re: Антидепрессанты

Сообщение масагет 03 дек 2013, 13:04

:somnenie: Ну-ка,ну-ка,антэрэсен ваш полёт фантазий :strah:
Ну,даю ышо подсказку :kiss: (ещё прозрачней)))
Жизнь нужно прожить так, чтобы после смерти враги боялись твоего памятника)))
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается
Аватара пользователя
масагет
Собеседник
 
Сообщений: 1948
Зарегистрирован: 01 дек 2013, 21:45
Пол: Мужской
День рождения: 6

Re: Антидепрессанты

Сообщение Lilah 03 дек 2013, 13:25

Ну мои мысли идут примерно в этом направлении. :hi-hi:
Не ищи логики там, где другая цель (собственный афоризм)
Аватара пользователя
Lilah

 
Сообщений: 14313
Зарегистрирован: 12 дек 2009, 01:12
Откуда: Израиль, Хайфа
Пол: Женский
День рождения: 18

Re: Антидепрессанты

Сообщение масагет 03 дек 2013, 13:49

Ну,тады депрессия тебе не грозит,неча химией травиться :da-da:
Жизнь нужно прожить так, чтобы после смерти враги боялись твоего памятника)))
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается
Аватара пользователя
масагет
Собеседник
 
Сообщений: 1948
Зарегистрирован: 01 дек 2013, 21:45
Пол: Мужской
День рождения: 6

Re: Антидепрессанты

Сообщение Lilah 03 дек 2013, 18:24

А я разве про таблетки? Я скорбно отметила невыполнимый пункт 22. :muzhik:
Не ищи логики там, где другая цель (собственный афоризм)
Аватара пользователя
Lilah

 
Сообщений: 14313
Зарегистрирован: 12 дек 2009, 01:12
Откуда: Израиль, Хайфа
Пол: Женский
День рождения: 18

Re: Антидепрессанты

Сообщение масагет 03 дек 2013, 19:29

Не пырживай,энтот пункт можно и теоритически исполнять :da-da:
Жизнь нужно прожить так, чтобы после смерти враги боялись твоего памятника)))
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается
Аватара пользователя
масагет
Собеседник
 
Сообщений: 1948
Зарегистрирован: 01 дек 2013, 21:45
Пол: Мужской
День рождения: 6

Re: Антидепрессанты

Сообщение Lilah 03 дек 2013, 21:29

Нет, буду переживать и наживу по этому поводу депрессию! da!
Не ищи логики там, где другая цель (собственный афоризм)
Аватара пользователя
Lilah

 
Сообщений: 14313
Зарегистрирован: 12 дек 2009, 01:12
Откуда: Израиль, Хайфа
Пол: Женский
День рождения: 18

Re: Антидепрессанты

Сообщение масагет 03 дек 2013, 22:43

Да?.. Ну ты в курсе как это лечить эфективно? :sochuvstvie:
Жизнь нужно прожить так, чтобы после смерти враги боялись твоего памятника)))
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается
Аватара пользователя
масагет
Собеседник
 
Сообщений: 1948
Зарегистрирован: 01 дек 2013, 21:45
Пол: Мужской
День рождения: 6

Re: Антидепрессанты

Сообщение Lilah 03 дек 2013, 23:55

Круговорот в природе! :hi-hi:

Хорошо, что ты пришел, весело с тобой! :Yahoo!:
Не ищи логики там, где другая цель (собственный афоризм)
Аватара пользователя
Lilah

 
Сообщений: 14313
Зарегистрирован: 12 дек 2009, 01:12
Откуда: Израиль, Хайфа
Пол: Женский
День рождения: 18

Re: Антидепрессанты

Сообщение масагет 04 дек 2013, 19:55

Изображение
Плакат для снятия стресса
Жизнь нужно прожить так, чтобы после смерти враги боялись твоего памятника)))
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается
Аватара пользователя
масагет
Собеседник
 
Сообщений: 1948
Зарегистрирован: 01 дек 2013, 21:45
Пол: Мужской
День рождения: 6

Re: Антидепрессанты

Сообщение масагет 04 дек 2013, 20:09

Изображение
Жизнь нужно прожить так, чтобы после смерти враги боялись твоего памятника)))
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается
Аватара пользователя
масагет
Собеседник
 
Сообщений: 1948
Зарегистрирован: 01 дек 2013, 21:45
Пол: Мужской
День рождения: 6

Re: Антидепрессанты

Сообщение масагет 04 дек 2013, 20:13

А вообще самый действенный способ избавиться от депрессии,это целеустремлённость :da-da:
Изображение
Жизнь нужно прожить так, чтобы после смерти враги боялись твоего памятника)))
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается
Аватара пользователя
масагет
Собеседник
 
Сообщений: 1948
Зарегистрирован: 01 дек 2013, 21:45
Пол: Мужской
День рождения: 6

Re: Антидепрессанты

Сообщение масагет 04 дек 2013, 20:46

Как вариант :smeh:
Изображение
Жизнь нужно прожить так, чтобы после смерти враги боялись твоего памятника)))
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается
Аватара пользователя
масагет
Собеседник
 
Сообщений: 1948
Зарегистрирован: 01 дек 2013, 21:45
Пол: Мужской
День рождения: 6

Re: Антидепрессанты

Сообщение масагет 04 дек 2013, 21:06

Женский способ :da-da:
Изображение
Жизнь нужно прожить так, чтобы после смерти враги боялись твоего памятника)))
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается
Аватара пользователя
масагет
Собеседник
 
Сообщений: 1948
Зарегистрирован: 01 дек 2013, 21:45
Пол: Мужской
День рождения: 6

Re: Антидепрессанты

Сообщение Lilah 05 дек 2013, 23:07

Все рецепты подходят!
Я тоже считаю, что депрессия могла бы немного оздоровить общество, отсеяв негодных.
Но у нас ее почему-то лечат. :unknown:
Не ищи логики там, где другая цель (собственный афоризм)
Аватара пользователя
Lilah

 
Сообщений: 14313
Зарегистрирован: 12 дек 2009, 01:12
Откуда: Израиль, Хайфа
Пол: Женский
День рождения: 18


Вернуться в Салон красоты и здоровья


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron